tomq mag

Bylem w kinie na filmie KOBIETY MAFII jak to polski film, sporo ruchania, k***owania itd, ogolnie jako element piatkowej rozrywki po calym tygodniu pracy ujdzie. jakszukacie czegos nowego, cos co Was zaskoczy, to sie zawiedziecie jak wszystko u Vegi , ambitnego kina nie ma co się spodziewać ale jako prosta rozrywka na wieczór się nada

a ksiadz nie powinien brac na tace Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-03-03 15:15:36 To nie handel... :-(

masa, ale bez szalenstw na spokojnie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-03-03 15:28:07

na start mozesz uciac po jednej serii, zeby zobaczyc jak regeneracja sie spisze A inne partie plecy i barki obciąć też czy zostawic

a ksiadz nie powinien brac na tace Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-03-03 15:15:36

witaj, plan ok, ale dorzuc w pull cos na dwojke, a w push na czworke no i nogi daj jako pierwsze w planie Nie ma za dużej ilości serii na poszczególne partie ? Bo chciałbym roić PUSH 2x w tyg i Pull 2x w tyg A 22 serie np na klatke piersiowa tygodniowo to moim zdaiem tochę dużo Zmieniony przez - bartek.2000 w dniu 2018-03-03 15:05:00

czyli lacznie 6 treningow? Tak, 6 treningów. W sumie 7 jak z kobietą %-)

na czczo w celu? masz trening na czczo? mysle, ze nie ma sensu wiecej niz 2 razy dziennie. aczkolwiek tak jak piszesz, sa rozne metody jak juz pisalem w innym temacie bralem o 5 przed wyjsciem do pracy bo trening mam albo 19 albo 21 i wziecie przed grozilo ciezkim zasypianiem a na to nie moge sobie pozwolic bo nast dzien znow pobudka o 5 ale tak [...]

[...] ma? na przetrenowanie też bym nie stawiał, dodatkowo od razu napiszę, że ze snem też nie mam problemu, śpię po te 7-8h dziennie szaunima sugerowałem się tą, którą polecił tomq-mag, czyli apollo z muscle zona, wychodzi koszt koło 100zł miesięcznie, natomiast to o czym Ty piszesz czyli wersja raw w proszku zdecydowanie jak patrzę wychodzi [...]

zbyt zlozone zagadnienei, bysmy musieli wiedziec pelne info o Tobie, ktore znajdziesz http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html 1. Wiek 2. Obecna waga 3. Wzrost 4. Jesteś osobą uczącą się czy pracującą? 5. Godziny nauki/pracy 6. Aktywność fizyczna w pracy - niska (praca siedząca) - średnia - wysoka (praca fizyczna) 7. Cel - [...]

witaminy, o3, d3, k2 to wiaodmo, zazwyczj konieczne jest suplementowanie co do spalacza, jak jestes mocno podlany fatem,to przyjdzie na niego pora pozniej, obecnie skup sie na diecie i treningu, a nie w glowie ci T5;-) co do odzywek, bialko, jak sa braki OK, wegla z odzywki na redukcji, raczej nie sa mile widziane Kurde przepraszam coś mi [...]

witaminy, o3, d3, k2 to wiaodmo, zazwyczj konieczne jest suplementowanie co do spalacza, jak jestes mocno podlany fatem,to przyjdzie na niego pora pozniej, obecnie skup sie na diecie i treningu, a nie w glowie ci T5;-) co do odzywek, bialko, jak sa braki OK, wegla z odzywki na redukcji, raczej nie sa mile widziane Rozumiem rozumiem a czemu nie [...]

dzisiaj cos mi w kolanie szwankowalo, siady ospuscilem przy 120kg nie chcialem juz ryzykowac, lepiej rozpoczac na lekko to te samo kolano co kiedyś pisałeś żę masz dolegliwości ?

SFD WPC PROTEIN PLUS - 50G biala czeko wisnia - solo z wodą - dla mnie smak mega, idealny jako przekaska gdy naprawde potrzebujemy wypic cos bardzo slodkiego i dostarczajacego wrazen smakowych - rozpuszczalność - 9/10 - ogólna ocena 9/10 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-03-09 20:58:10

anubis jest starym kawalerem i do tego prawiczkiem, wiec ma nieco wiecej czasu od nas%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-02-26 08:01:12 100% prawdy \-)

dzisiaj cos mi w kolanie szwankowalo, siady ospuscilem przy 120kg nie chcialem juz ryzykowac, lepiej rozpoczac na lekko to się nazywa starość %-)

ale mały biceps |-) wlasnie, a moze to nie doj**ane barki, tylko mala lapa i stad taki efekt8-) i sie temat rozwiązał %-)

pewnie beda staly w jakiejs beczce w kauflandzie, w lidlu nie ma Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-02-26 13:32:32

jedynie DAA tutaj jest malosprzyjajacym skladnikiem glownie obawiam sie tego daa

anubis jest starym kawalerem i do tego prawiczkiem, wiec ma nieco wiecej czasu od nas%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-02-26 08:01:12